სვუპი გთავაზობთ 5 ლარად, 41%-იან ფასდაკლების ვაუჩერს აერობიკაზე + ტრენაჟორები + ბოქსი «Lady Fitness Lab»-ისგან.

 

ვაუჩერის შეძენის შემთხვევაში ადგილზე გადაიხდით 50 ლარს 85 ლარის ნაცვლად. 

 

ვაუჩერით მიიღებთ ფასდაკლებას 1 თვეზე

 

შეთავაზებაში შედის:

• აერობიკა+ტრენაჟორები+ ბოქსი დამწყებთათვის
• ჯგუფური  ვარჯიში ინსტრუქტორთან ერთად
• საჭიროების შემთხვევაში კვების ინდივიდუალური რაციონის შედგენა

 

აერობიკა (STEP, FITBALL, TONUS , ABS, HBT, STRETCHING, ZUMBA)
პილატესის სხეულის კორექცია (PILATES - BodyShaping)
ტრენაჟორები (GYM)


PILATES პილატესი - არის გაწელვითი ვარჯიშები, რომელიც სხეულის ყველა კუნთს ამუშავებს. რადგან პილატესი არის ფიტნესის დაბალ ინტენსიური სახეობა და არ აქვს კარდიო დატვირთვა, ამ პროგრამით ვარჯიში ნებისმიერი წონის ადამიანისთვის არის შესაძლებელი.
პილატესი 100 წლის წინ ჯოზეფ პილატესმა შექმნა და დღემდე მთელ მსოფლიოში დიდი პოპულარობით სარგებლობს.


ZUMBA ზუმბა-თუ თქვენთვის ყოველდღიური ვარჯიში მოსაბეზრებელია, გამოსავალი ამ მდგომარეობიდანაც არსებობს - მხიარული, ლათინო-ამერიკული მუსიკის ფონზე ენერგიული ცეკვით უამრავ კალორიას დაწვავთ.
ზუმბა საშუალებას გაძლევთ, სწრაფად დაიკლოთ წონაში, გახდეთ უფრო მოქნილები და რაც მთავარია, მოიხსნათ სტრესი და დაძაბულობა.

STEP- სტეპ აერობიკა: ეს არის კალორიების „დაწვის“ საუკეთესო საშუალება. შედეგად არ ხდება კუნთოვანი მასის გადაჭარბებული ზრდა არასასურველ ადგილებში; ხელს უწყობს სხეულის გამართულ დაჭერას და მის ჰარმონიულ განვითარებას; თუ გამოკვეთილი წელი თქვენი ოცნებაა, მაშინ სტეპ-აერობიკა ამ ოცნების ასრულების უსწრაფესი საშუალებაა

FITBALL - "ფიტბოლი" ანუ "შვეიცარიული ბურთი" გამოიყენება აერობული ვარჯიშების დროს. ფიტბოლით შესრულებული ვარჯიშები აძლიერებს კუნთების ტონუსს, ძვლოვან სისტემას და სახსრებს, ეფექტურია ხერხემლის პრობლემების დროს. ფიტბოლი ასევე აუმჯობესებს კოორდინაციას, დადადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, ღვიძლ ზედა თირკმელებზე.