გთავაზობთ 5 ლარად, 50%-იან ფასდაკლების ვაუჩერს ჰათჰა იოგას შემსწავლელ სასურველი გაკვეთილების რაოდენობაზე გამაჯანსაღებელი ცენტრისგან «Harmony»

 

ვაუჩერის შეძენის შემთხვევაში ადგილზე გადაიხდით:

• თვეში 8 გაკვეთილი - 40 ლარად 80 ლარის ნაცვლად
• თვეში 12 გაკვეთილი- 60 ლარად 120 ლარის ნაცვლად 

 

ორშაბათი, ოთხშაბათი, პარასკევი - 18 :00საათიდან 22:00 საათამდე

 

ჰათჰა იოგა არის ძველი ინდური სულიერი პრაქტიკა, სწავლება ფიზიკური ჰარმონიის შესახებ. ჰათჰა იოგას ერთ-ერთ მთავარ მიზანს წარმოადგენს სხეულის სრულ ჯანმრთელობის მდგომარეობამდე მიყვანა, რათა ის არ წარმოადგენდეს ადამიანისათვის ზედმეტ ტვირთს უმაღლესი ჭეშმარიტების ძიებაში.


ჰათჰა იოგას ვარჯიშებში შედის შემდგომი მოდულები:

• ასანები (პოზები) – ხელს უწყობს საკუთარი სხეულის ჯანმრთელობის, სილამაზის და სიძლიერის შენარჩუნებას;
• პრანაიამი (სუნთქვითი ვარჯიშები) – რომელიც ასწავლის სუნთქვის რეგულირებას და ემოციის კონტროლს;
• ყურადღების კონცენტრირება – ხელს უწყობს ტვინის დამშვიდებას და ადამიანის სულიერი ზრდისათვის ენერგიის მიმართვას კონტრუქციული კანალებისკენ;
• მედიტაცია (დამშვიდება, რელაქსაცია) – აძლევს საშუალებას შეისმინოს საკუთარი (ნამდვილი) თავი

 

დეტალების დასაზუსტებლად გთხოვთ დაუკავშირდეთ ესთეტიკის ცენტრს.