სვუპი გთავაზობთ 7.5 ლარად, 15 ლარის ღირებულების იოგას ერთჯერად გაკვეთილს ANANDA YOGA CENTER-ში.

ადგილზე შეგიძლიათ გააკეთოთ არჩევანი შემდეგი პროცედურებიდან:

• Beginner’s class (დამწყებთათვის)
  თუ გაინტერესებთ იოგა დამწყებთათვის - დაიწყეთ იოგის პრაქტიკა ინდოელ ინსტრუქტორებთან ერთად ჩვენს ცენტრში. Beginner’s class გათვლილია ნებისმიერ მსურველებზე, წონის, ასაკის, პლასტიკისა და პრაქტიკული გამოცდილების მიუხედავად. მეცადინეობა ითავსებს სხვადასხვა ასანების, პრანაიამების კომბინაციას, მედიტაციას და გაჭიმვის ვარჯიშების კომპლექს
• Anti-stress class (სტრესის მოხსნა)
  ჯგუფი შემუშავებულია სპეციალურად იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ხშირად უწევს სტრესული სიტუაციების გადატანა. მაქსიმალური ყურადღება ეთმობა სუნთქვით ვარჯიშებს, მედიტაციას, რისი დამსახურებით შესაძლებელია არა მარტო სტრესის მოხსნა, არამედ სტრესისაგან დაცვის მექანიზმის გამომუშავება
• Weight loss class (წონის კორექცია)
  ზედმეტ წონასთან ბრძოლისთვის სპეციალურად შემუშავებული ვარჯიშების კომპლექსი (ასანები, პრანაიამები), ხელს უწყობს საუკეთესო ფიზიკური ფორმის ჩამოყალიბებასა და შენარჩუნებას
• Back pain relief class (ზურგისა და სახსრების ტკივილის მოხსნა) 
  ვარჯიშების კომპლექსი, რომელიც მიმართულია კუნთების ელასტიურობასა და გამაგრებაზე და სასხრების პლასტიკაზე
• Meditation class (მედიტაცია)
  ჯგუფი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც აინტერესებთ მედიტაციის სხვადასხვა დონეები. ჩვენ შეგასწავლით მედიტაციის მრავალ ტექნიკას
• Yoga for balance & stretching (იოგა ბალანსი და გაჭიმვა)
  პრაქტიკა შედგება ბალანსის ასანებისგან, რომლებიც მორგებულია არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ კონცენტრაციაზეც. სტრეჩინგი დაგეხმარებათ მოდუნდეთ, მოიხსნათ დაღლილობა და სტრესი. ეს მეცადინეობა განსაკუთრებით კომფორტულია და არ არის მძიმე ფიზიკურ დატვირთვაზე კონცენტრირებული.
  yoga balance & Stretching არის როგორც უკვე დიდი ხნის მანძილზე იოგათი დაკავებული ადამიანებისთვის, ისე დამწყებებისთვის
• Morning Yoga (დილის იოგა)
  დილა საუკეთესო დროა ვარჯიშისთვის! დილაობით ყურადღების მიქცევა თქვენი სხეულისთვის ტონუსს შეგმატებთ და თქვენი სამუშაო დღე უფრო ნაყოფიერი და ენერგიული იქნება. თქვენ მოახერხებთ ბევრად მეტი საქმის გაკეთებას და დღის ბოლომდე გაგყვებათ კარგი განწყობა
• Power Yoga (new)
  ვარჯიში განკუთვნილია იმათვის ვინც უკვე სპორტით იყო დაკავებული რადგან მოითხოვს ფიზიკურ დატვირთვას.შესანიშნავი პრაქტიკა მამაკაცებისთვის.არაა რეკომენდირებული დამწყებთათვის
• Mat Pilates (new)
  სისტემა პილატესი მოიცავს ვარჯიშებს რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ყველა ნაწილთან.პილატესის მეთოდი ორიენტირებულია ვარჯიშის შესრულების დროს გონებისა და სხეულის ურთიერთქმედებაზე. ცალკეული ვარჯიშის შესრულებას თან ახლავს კონცენტრაცია სუნთქვის რიტმზე, მოძრაობის სისწორეზე და კუნთების ამა თუ იმ ჯგუფზე ვარჯიშის ზეგავლენის გაცნობიერება.პილატესი ამაგრებს პრესის კუნთებს, აუმჯობესებს ბალანსს, კოორდინაციას და ამცირებს სტრესის ზეგავლენას

 

ANANDA YOGA CENTER გთავაზობთ იოგას მეცადინეობებს, რომლებიც ხელმისაწვდომია ნებისმიერი მსურველისთვის, ასაკის, ფიზიკური შესაძლებლობებისა და მომზადების დონის მიუხედავად. ჩვენს ცენტრში წარმოდგენილი ტრადიციულ მიმდინარეობებზე დაფუძნებული იოგას მეცადინეობები ადაპტირებულია დიდი ქალაქის თანამედროვე მაცხოვრებლებზე. ANANDA YOGA CENTER-ის გამოცდილი ინსტრუქტორები ინდოეთიდან არიან იოგას კულტურისა და ფილოსოფიის მატარებლები. მათ სწავლება გაიარეს ცნობილი ჰიმალაის გურუებთან, რომლებიც ფლობენ იოგას სხვადასხვა ტექნიკებსა და გაჭიმვის უნიკალურ ტექნიკას, რაც ჩვენი პრაქტიკის მთავარი განსხვავებული მეთოდია. ადამიანთა წრე, რომლებიც სწავლობენ იოგას ჩვენს ინსტრუქტორებთან ერთად, ძალიან ფართოა. მათ შორის ბევრია ცნობილი პიროვნება.

 

ინსტრუქტორები
ყველა მეცადინეობა ANANDA YOGA CENTER - ში ტარდება ინგლისურ ენაზე ჩვენი ინსტრუქტორების მიერ, რომლებსაც სწავლება აქვთ გავლილი ინდოეთში, ცნობილი ჰიმალაის გურუებთან. ისინი ფლობენ მრავალ ტექნიკას, მათ შორის გაჭიმვის უნიკალურ ტექნიკას, რაც ჩვენი ცენტრის მთავარი უპირატესობაა.
მხოლოდ ANANDA YOGA CENTER გთავაზობთ პასიური გაჭიმვის («passive stretching») მეთოდიკის დაუფლებას ინდივიდუალურ მეცადინეობებზე, ჰიმალაის იოგების სისტემის მიხედვით. სისტემა შემუშავებულია თავად გურუს მიერ, რომელმაც გაანდო ცოდნა ჩვენს ინსტრუქტორებს

 

ცენტრში მოქმედებს ასევე იოგას სპეციალიზირებული მაღაზია

თუ გსურთ შეიძინოთ იოგას აქსესუარები, მაგალითად ხალიჩას იოგას მეცადინეობისთვის, ესტუმრეთ ANANDA YOGA CENTER სპეციალიზირებულ მაღაზიას.
იოგას სრულყოფილი მეცადინეობისთვის მნიშვნელოვანია საჭირო ინვენტარი. მეცადინეობის ხანგრძლივობა და სახეობა საჭიროებს შესაბამის სპეციალურ იოგას ხალიჩას.
YOGA ANANDA CENTER გთავაზობთ არა მარტო იოგას მეცადინეობებს, არამედ დახმარებას ნებისმიერი ატრიბუტიკის შეძენაში. ჩვენს მაღაზიაში წარმოდგენილია იოგას აქსესუარების ფართო არჩევანი მსოფლიო მწარმოებლებისგან.

YOGA ANANDA CENTER - ის სპეციალიზირებული მაღაზია გთავაზობთ ნებისმიერი ტიპის ხალიჩებს, რომლებიც გამოადგება მათ, ვინც მრავალი წელია იოგით არის დაკავებული. ამას დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან მეცადინეობების სტაჟის მიხედვით განისაზღვრება ვარჯიშების დატვირთვა. ხალიჩები განსხვავდება ასევე დამზადების ტექნოლოგიისა და მასალის მიხედვით. საჭიროა ყველა ნიუანსის გათვალისწინება კონკრეტული მეცადინეობის სახეობიდან გამომდინარე. ამიტომ ხალიჩა სასურველია შეიძინოს ყველამ, ვინც სერიოზულად არის ორიენტირებული ეფექტურ შედეგზე.
ასევე, ჩვენს მაღაზიაში წარმოდგენილია აიურვედიული ნატურალური კოსმეტიკის ფართო სპექტრი ინდოეთიდან, თქვენი სილამაზისა და საუკეთესო ფორმის შესანარჩუნებლად.

მეცადინეობაზე ჩაწერისათვის აუცილებელია წინასწარ დაკავშირება

მისამართი: 

ქავთარაძის 27 - 597323553 ; 0322 48 00 45

ბარნოვის 56 - 599429988 ; 0322 60 60 16